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À propos de moi

Comme j'ai moi-même souffert d'insomnie, je comprends à quel point cela peut être difficile, et c'est pourquoi je veux maintenant aider les gens.

Je m'appelle Maki Mirey, (née Tamura). Je suis d'origine japonaise, et je suis née au Japon. J’ai voyagé et vécu dans de nombreux pays et j’ai eu ainsi la possibilité de me plonger dans de nombreuses cultures différentes. Au fil des années, le stress de la vie quotidienne a commencé à me rattraper. Ce n’était pas évident au début, et comme je ne savais pas que j’étais stressée, je n’ai pas cherché de traitement, ce qui m'a conduit à souffrir d'insomnies pendant près de 2 ans.

 

Ne pas pouvoir dormir m'a incité à tenter de comprendre comment fonctionne réellement le sommeil. Je suis devenue littéralement obsédée par ce désir de comprendre et de découvrir tout ce qu'il y a à savoir sur le sommeil : après tout, j'avais alors du temps libre, et par-dessus tout, je voulais aider ceux qui vivent ce que j'ai vécu.

 

La première étape de mon parcours a consisté à devenir thérapeute du sommeil certifiée. J'ai découvert comment le sommeil a un impact sur le corps, et comment le corps réagit et répond au sommeil, ou à un mauvais sommeil. Un manque de sommeil, ou trop de sommeil, entraîne non seulement une mauvaise santé et un mauvais bien-être mental, mais peut aussi accroître le risque de décès. Saviez-vous que vous pouvez préparer votre esprit et votre corps à passer une bonne nuit de sommeil ? Au cours de mes recherches, j’ai découvert que la plupart des gens ne savent pas comment se préparer correctement à passer une bonne nuit de sommeil. C'est pourquoi je souhaite sensibiliser davantage de gens aux effets du sommeil et leur faire découvrir les mesures à prendre pour adopter un mode de vie plus sain.

 

Au cours de mes études pour devenir thérapeute du sommeil, j'ai appris une technique unique appelée « 21 no Shugi » (21の手技), inventée au Japon. Cette technique spéciale est utilisée lors d'un « Dry Head Massage », et son but est d'améliorer la qualité du sommeil des gens. En apprenant davantage sur cette technique et en lisant sur ses bienfaits, j'ai compris que c'était la solution pour aider les gens souffrant de troubles du sommeil. Je me suis immédiatement inscrite à leur académie d'enseignement et je me suis envolée pour le Japon.

 

La Dry Head Spa Association est un institut renommé au Japon pour avoir inventé la technique « 21 no Shugi » (21の手技). Les services de l'institut sont entièrement réservés des mois à l'avance, et la liste d'attente pour recevoir un traitement compte plus d'un demi-million de personnes.

 

Je suis désormais une « Head Meister » qualifiée et certifiée par la Dry Head Spa Association du Japon. J'ai appris à maîtriser la technique du « 21 no ShugiI » (21の手技) et je suis prête à aider les gens qui cherchent à améliorer la qualité de leur sommeil et à profiter des bienfaits d'une bonne nuit de sommeil. En associant mes connaissances de la thérapie du sommeil à l'application de la technique « 21 no ShugiI » (21) lors de nos séances, je pourrai vous aider de bien des façons. Je suis ravie que vous profitiez de cette technique et que vous puissiez tirer avantage d'un sommeil de grande qualité !

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